Simulateur de Retraite
Estimez le montant de votre future pension de retraite en 30 secondes : régime général (CNAV + Agirc-Arrco), fonction publique (traitement des 6 derniers mois) ou carrière mixte. Calcul 100 % anonyme, aucune inscription requise.
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Estimation de votre pension
Guide complet 2026 : comprendre et calculer sa retraite en France
Calculer précisément le montant de sa future pension de retraite reste, pour la grande majorité des Français, un exercice flou et anxiogène. Entre le régime général (CNAV), la retraite complémentaire Agirc-Arrco, le régime spécifique de la fonction publique, et les multiples paramètres de la réforme des retraites de 2023 (loi n° 2023-270), il est facile de se perdre. Ce guide vous explique, étape par étape, comment fonctionne réellement le calcul de la retraite en France en 2026, quel que soit votre statut professionnel — salarié du privé, fonctionnaire, ou carrière mixte — et votre situation personnelle. Notre simulateur de retraite ci-dessus est l'un des rares outils gratuits à couvrir simultanément ces trois grands cas de figure, ainsi que l'indemnité de départ, la majoration pour travailleurs handicapés, et un comparatif de votre pension selon différents âges de départ.
Comment calculer votre pension avec ce simulateur
Commencez par choisir votre profil parmi les trois onglets : Régime privé (salarié), Fonction publique, ou Carrière mixte si vous avez cumulé les deux. Renseignez ensuite votre année de naissance (pour déterminer le nombre de trimestres requis), votre salaire annuel moyen ou votre traitement indiciaire, ainsi que votre nombre de trimestres déjà validés. Cliquez sur Calculer ma pension : le simulateur affiche votre pension de base, votre retraite complémentaire estimée, et votre pension totale mensuelle, avec le détail de chaque étape du calcul.
Comment est calculée la retraite de base (régime général / CNAV) ?
Pour un salarié du secteur privé, la retraite de base versée par l'Assurance retraite (CNAV) se calcule à partir de trois éléments : le salaire annuel moyen (SAM), le taux de liquidation, et le rapport entre les trimestres validés et les trimestres requis pour votre génération.
Le SAM correspond à la moyenne de vos 25 meilleures années de salaire brut, chacune revalorisée selon les coefficients officiels de la CNAV. Seule la part du salaire inférieure au plafond annuel de la Sécurité sociale (PASS) est prise en compte : au-delà, le surplus n'entre pas dans le calcul de la retraite de base — c'est précisément le rôle de l'Agirc-Arrco de couvrir cette tranche supérieure. Pour affiner votre estimation de SAM à partir de votre salaire actuel, notre convertisseur brut/net cadre peut vous aider à reconstituer vos moyennes annuelles brutes.
Un salarié né en 1964, avec un SAM de 32 000 € et 169 trimestres validés sur 169 requis, part à taux plein : Pension de base = 32 000 € × 50 % × (169/169) = 16 000 € par an, soit 1 333 € brut par mois, avant application de la retraite complémentaire Agirc-Arrco.
La retraite complémentaire Agirc-Arrco : un système par points
Contrairement à la retraite de base, la retraite complémentaire Agirc-Arrco fonctionne sur un système de points. Chaque mois, une partie de vos cotisations salariales et patronales est convertie en points, selon un prix d'achat du point fixé chaque année. Au moment du départ, le nombre total de points accumulés est multiplié par la valeur de service du point (environ 1,39 € en 2026, réévaluée chaque 1er novembre) pour obtenir le montant annuel de la pension complémentaire.
Ce mécanisme rend le calcul complémentaire nettement plus complexe à estimer sans disposer de son relevé de points officiel. Notre outil propose donc deux options : si vous connaissez déjà le montant estimé de votre pension Agirc-Arrco (visible sur votre relevé individuel de situation sur info-retraite.fr), renseignez-le directement pour une estimation fiable. Sinon, le simulateur applique une estimation simplifiée basée sur votre salaire moyen et votre durée de cotisation, clairement identifiée comme approximative.
La retraite des fonctionnaires : un mode de calcul totalement différent
C'est là que réside la principale lacune des simulateurs de retraite disponibles en ligne : la quasi-totalité d'entre eux ne traitent que le régime général et ignorent le calcul spécifique aux fonctionnaires. Pour un agent de la fonction publique (État, territoriale ou hospitalière), la pension ne se calcule pas sur les 25 meilleures années de salaire, mais sur le traitement indiciaire brut détenu pendant les six derniers mois d'activité, hors primes.
Ce mode de calcul explique pourquoi, à salaire comparable, un fonctionnaire peut percevoir une pension de base proportionnellement plus élevée qu'un salarié du privé (75 % du traitement contre 50 % du SAM), même sans retraite complémentaire Agirc-Arrco. En contrepartie, ses primes ne sont pas intégrées au traitement de référence, mais donnent lieu à la RAFP, un régime par points additionnel généralement plus modeste que l'Agirc-Arrco du privé.
Les fonctionnaires classés en catégorie active (policiers, surveillants pénitentiaires, sapeurs-pompiers, personnels soignants hospitaliers) bénéficient d'un âge de départ anticipé, généralement entre 52 et 57 ans, en raison de la pénibilité du métier exercé.
Trimestres requis et âge légal selon votre année de naissance
Depuis la réforme des retraites de 2023, le nombre de trimestres nécessaires pour obtenir une pension à taux plein augmente progressivement selon votre génération, jusqu'à 172 trimestres (43 ans) pour les personnes nées à partir de 1973. Pour connaître précisément votre âge légal à la date près, notre calculateur d'âge de départ à la retraite complète utilement cette estimation de pension.
| Année de naissance | Âge légal de départ | Trimestres requis |
|---|---|---|
| 1960 et avant | 62 ans | 167 |
| 1961 – 1963 | 62 ans 3 mois – 62 ans 9 mois | 168 |
| 1964 – 1966 | 63 ans – 63 ans 6 mois | 169 |
| 1967 – 1969 | 63 ans 9 mois – 64 ans | 170 |
| 1970 – 1972 | 64 ans | 171 |
| 1973 et après | 64 ans | 172 |
Barème indicatif basé sur la loi de financement de la Sécurité sociale 2023-2024. L'âge exact dépend aussi de votre mois de naissance : vérifiez votre cas précis sur info-retraite.fr ou service-public.fr.
Décote et surcote : comment ils font varier votre pension
Si vous partez à la retraite avant d'avoir atteint le nombre de trimestres requis et avant l'âge du taux plein automatique (67 ans), une décote de 1,25 % s'applique par trimestre manquant, dans la limite de 20 trimestres (soit une décote maximale de 25 %). À l'inverse, si vous continuez à travailler au-delà de l'âge légal et du nombre de trimestres requis, chaque trimestre supplémentaire cotisé vous fait bénéficier d'une surcote de 1,25 %, sans plafond. Ces deux mécanismes s'appliquent aussi bien aux salariés du privé qu'aux fonctionnaires.
Carrière longue et travailleurs handicapés : les départs anticipés
Le dispositif carrière longue permet à toute personne ayant commencé à travailler avant 20 ans, et ayant validé un nombre suffisant de trimestres avant certains âges pivots, de partir jusqu'à deux ans avant l'âge légal standard, sans décote. Les travailleurs en situation de handicap (taux d'incapacité permanente d'au moins 50 %) bénéficient d'une majoration de durée d'assurance et peuvent, sous conditions, partir dès 55 ans à taux plein. Notre simulateur intègre ces deux situations comme options ajustables afin d'affiner votre estimation.
La retraite progressive : une transition en douceur
Depuis son élargissement en 2023, la retraite progressive permet, dès deux ans avant l'âge légal et sous réserve d'avoir validé au moins 150 trimestres, de réduire son temps de travail (entre 40 % et 80 % d'un temps plein) tout en percevant une fraction de sa pension en complément de son salaire à temps partiel. Ce dispositif, ouvert aussi bien aux salariés du privé qu'aux fonctionnaires depuis la réforme, est une alternative de plus en plus prisée pour aménager la fin de carrière. Simulez d'abord votre pension à taux plein ci-dessus, puis appliquez le pourcentage de temps partiel envisagé pour estimer votre revenu combiné.
L'indemnité de départ à la retraite : un montant souvent oublié
Au-delà de la pension mensuelle, un départ à la retraite ouvre droit, sous conditions, à une indemnité de départ versée par votre employeur. Pour un départ volontaire dans le privé, le Code du travail (article L1237-9) prévoit un minimum légal selon l'ancienneté, sauf disposition plus favorable de votre convention collective. Une fois votre pension estimée, complétez votre projection financière avec notre calculateur de solde de tout compte, qui détaille l'ensemble des sommes dues lors de votre départ.
| Ancienneté | Indemnité légale minimale |
|---|---|
| Moins de 10 ans | Aucune indemnité légale |
| 10 à 15 ans | 0,5 mois de salaire |
| 15 à 20 ans | 1 mois de salaire |
| 20 à 30 ans | 1,5 mois de salaire |
| 30 ans et plus | 2 mois de salaire |
De nombreuses conventions collectives (métallurgie, Syntec, banque, etc.) prévoient des montants nettement plus élevés que ce minimum légal — vérifiez toujours la vôtre avant de vous fier uniquement à ce barème.
La carrière mixte : combiner secteur privé et fonction publique
De plus en plus de Français changent de statut au cours de leur carrière : un ancien salarié du privé devenu fonctionnaire territorial, ou l'inverse. Dans ce cas, la pension totale résulte de l'addition de deux pensions calculées séparément, chacune selon les règles de son régime, au prorata des trimestres cotisés dans chaque secteur. Notre mode « Carrière mixte » simplifie cette double estimation en calculant automatiquement la part de pension issue de chaque période, puis en les additionnant. Pensez aussi à estimer l'impact fiscal de votre future pension avec notre calculateur de revenu net imposable.
Comment optimiser le montant de sa future pension ?
- Vérifiez votre relevé de carrière chaque année sur info-retraite.fr pour détecter d'éventuelles erreurs ou trimestres manquants (stages, service militaire, années à l'étranger).
- Envisagez le rachat de trimestres si vous êtes proche du nombre requis : le coût peut être rapidement amorti par la suppression de la décote.
- Repoussez votre départ de quelques trimestres si possible : chaque trimestre de surcote augmente durablement votre pension mensuelle, à vie.
- Diversifiez votre épargne retraite avec notre simulateur d'épargne, pour compléter une pension souvent inférieure à 75 % de votre dernier salaire net.
- Anticipez la situation de votre conjoint grâce à notre calculateur de pension de réversion, en cas de décès de l'un des deux membres du couple.
- Déclarez toute situation de handicap ou pénibilité reconnue : elle peut ouvrir droit à un départ anticipé ou à une majoration de trimestres.
Estimation informative, non contractuelle. Ce simulateur applique les règles générales issues du Code de la sécurité sociale (articles L351-1 et suivants), du Code des pensions civiles et militaires de retraite, et de la réforme des retraites 2023 (loi n° 2023-270). Les montants réels de votre relevé de points Agirc-Arrco et votre situation individuelle (bonifications, périodes assimilées, enfants nés avant 2004, etc.) peuvent faire varier le résultat. Seul votre relevé officiel sur info-retraite.fr ou une demande d'estimation auprès de votre caisse de retraite fait foi. Données 2026 indicatives.
Les internautes demandent aussi
Pour un salarié du privé : Pension = SAM (moyenne des 25 meilleures années) × taux (50 % à taux plein) × (trimestres validés / trimestres requis), plus la retraite complémentaire Agirc-Arrco calculée en points. Pour un fonctionnaire : Pension = traitement indiciaire brut des 6 derniers mois × 75 % × (trimestres de service / trimestres requis). Notre simulateur applique automatiquement la bonne formule selon votre profil.
Votre âge légal dépend de votre année de naissance : de 62 ans pour les générations nées avant 1961 jusqu'à 64 ans pour celles nées à partir de 1968. Pour partir sans décote, il faut en plus avoir validé le nombre de trimestres requis pour votre génération (167 à 172), ou attendre l'âge du taux plein automatique fixé à 67 ans.
Contrairement au privé, la fonction publique retient uniquement le traitement indiciaire brut détenu pendant au moins six mois avant le départ (hors primes), multiplié par 75 % à taux plein, puis ajusté au prorata des trimestres de service validés. Les primes et indemnités sont couvertes séparément par la retraite additionnelle de la fonction publique (RAFP).
Avec un salaire constant de 3 000 € brut/mois (36 000 €/an) sur une carrière complète, la retraite de base serait d'environ 1 500 € brut/mois à taux plein (50 % du SAM), à laquelle s'ajoute l'Agirc-Arrco, généralement 25 à 30 % supplémentaires. Utilisez notre simulateur avec vos propres chiffres pour une estimation personnalisée incluant votre carrière réelle.
Pour le régime général, le SAM se calcule sur vos 25 meilleures années de salaire brut (21 à 24 années pour les générations nées avant 1948, selon un barème progressif). Pour les fonctionnaires, seul le traitement des 6 derniers mois de service est pris en compte, et non une moyenne de carrière.
Le taux plein de 50 % (75 % pour les fonctionnaires) est le taux maximal de la retraite de base, obtenu lorsque vous avez validé tous les trimestres requis pour votre génération, ou lorsque vous atteignez 67 ans (âge du taux plein automatique, sans condition de trimestres). En dessous de ce taux, une décote s'applique ; au-delà, une surcote peut s'ajouter si vous continuez à travailler.
L'Agirc-Arrco fonctionne par points : vos cotisations sont converties chaque année en points selon un prix d'achat fixé annuellement, puis le total de points accumulés est multiplié par la valeur de service du point (environ 1,39 € en 2026) au moment du départ. Le montant exact nécessite votre relevé individuel de points, disponible gratuitement sur info-retraite.fr.
Votre pension totale est la somme de deux pensions distinctes, calculées chacune selon les règles de son régime, au prorata des trimestres cotisés dans chaque secteur. Utilisez le mode « Carrière mixte » de notre simulateur pour obtenir une estimation combinée automatique.
Avec un salaire d'environ 2 000 € net par mois (soit environ 2 564 € brut, ou 30 772 € brut par an) sur une carrière complète à taux plein, la pension totale estimée est d'environ 1 975 € brut par mois : 1 282 € de retraite de base (CNAV) et 692 € de retraite complémentaire (Agirc-Arrco). Utilisez notre simulateur avec votre salaire exact et votre nombre réel de trimestres pour une estimation personnalisée.
Avec un salaire brut de 2 800 € par mois (33 600 € brut par an) sur une carrière complète à taux plein, la pension totale estimée est d'environ 2 156 € brut par mois : 1 400 € de retraite de base (CNAV) et 756 € de retraite complémentaire (Agirc-Arrco). Ce montant varie selon votre nombre de trimestres validés et votre âge de départ effectif.
Les résultats sont des estimations indicatives et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel. Lire l'avertissement.
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